www.rutakedown.ru

Большой теннис можно с уверенностью назвать одним из самых популярных видов спорта в мире. Причем, в теннис играют не только профессиональные спортсмены, участвующие в соревнованиях и становящиеся обладателями медалей и почетных званий.

В него могут играть и новички, которые смогут хорошо провести время, набраться сил и энергии, а также привести свое тело в хорошую физическую форму.

Как начать играть в теннис

Для того, чтобы научиться игре в большой теннис, рекомендуется обратиться к профессионалам, которые проведут обучение. При этом, стоит максимально ответственно отнестись к выбору корта. Отдавать предпочтение лучше грунтовым покрытиям. Все потому, что на твердом покрытии, включая асфальтовое, будет достаточно сложно научиться азам игры и не получить травмы.

Профессиональные спортсмены обращают внимание на то, что любая тренировка должна начинаться с разминки.

Записаться на обучение большому теннису можно, если перейти по ссылке сюда, получив всю необходимую информацию и рекомендации.

Выбор одежды для игры

На начальном этапе обучения и впоследствии, когда спортсмен научится следить за теннисным мячом и отбивать его, следует уделить внимание выбору экипировки. Лучше всего проводить занятия в легкой футболке из натуральных материалов. При этом, футболка должна быть достаточно свободной, что не будет сковывать движения теннисиста.

Выбирая ракетку – важный инструмент теннисиста, следует учитывать такие параметры, как вес спортсмена, а также размер его головы. Ракетка должна быть оптимальной по размеру, что позволит максимально быстро обучиться игре.

Что касается обуви, то лучше отдать предпочтение удобным кроссовкам для бега, подошва которых будет смягчать шаги и прыжки. Стоит помнить о том, что обувь профессионального теннисиста быстро изнашивается, поэтому лучше выбирать кроссовки известных производителей, которые гарантируют их качество.

При правильном походе можно обучиться игре в большой теннис достаточно быстро и уже по истечении непродолжительного времени попробовать завоевать награды и медали, соревнуясь с соперниками.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Чистота - не только залог здоровья (что бесспорно), но и признак цивилизованного человека. Ежедневный душ, приятное ощущение чистых, ухоженных волос должны стать привычкой с самых юных лет. Остается правильно подобрать мыло и шампунь. Российские производители мыла, судя по надписям на обертках, делают его из высококачественных растительных жиров, добавляя кокосовое масло, глицерин, ланолин, натуральные отдушки. Состав мыла определяет его предназначение. Так, в детское мыло добавляют экстракты ромашки, календулы, коры дуба, чабреца. Оно подойдет, разумеется, и для чувствительной взрослой кожи....