www.rutakedown.ru

Шея - одна из самых деликатных зон нашего тела, требующая регулярного, тщательного и правильного ухода. Из-за ослабления мышц лица, а также при избыточном весе на верхней части шеи довольно рано образуются жировые отложения. Для того чтобы предотвратить эти неприятные явления, соблюдайте несколько простых правил.

Если вы предпочитаете спать на спине, используйте плоскую низкую подушку. Если вы чаще спите на боку, старайтесь, чтобы подбородок не прижимался к шее. И помните; что плечо должно не лежать на подушке, а как бы подпирать ее.

Желательно отказаться от привычки читать в постели. При ходьбе держите подбородок чуть приподнятым, а плечи расправленными.

Для предотвращения появления второго подбородка после, утреннего умывания и нанесения крема можно делать массаж полотенцем: сложите его вчетверо и похлопайте по шее и подбородку. Для усиления эффекта полотенце можно смочить соленой водой или крепким чаем.

Если второй подбородок уже появился, уменьшите потребление жиров и углеводов. Избавиться от него помогут массаж и гимнастика. Сложите в несколько слоев марлю шириной 1,5-2 см, смочите по центру лимонным соком, приложите к самой выпуклой части подбородка и, не стягивая, завяжите на макушке. Оставьте повязку на полчаса, после снимите и нанесите крем. Через 30-40 минут повторите процедуру, но теперь смочите марлю обычной холодной водой.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Интересное

31-летняя Тесс Холидей посмеялась над своей фигурой. 2010-е – пора моделей Plus size. Многие бренды отказываются от работы с худыми моделями в пользу пышногрудных девушек.Стандарты красоты – постоянная тема для споров. Но в последнее время все больше появляется женщин, которые пытаются доказать обществу: что естественно, то не безобразно. Лишние кило им не мешают завоевывать подиумы, растяжки на груди после родов – появляться в глянцевых журналах.Тесс Холлидей – самая пышнотелая модель в мире! 155-килограммовая женщина в прошлом году подписала контракт с престижным модельным агентством Milk Mo...