www.rutakedown.ru

Вы здесь

Шея - одна из самых деликатных зон нашего тела, требующая регулярного, тщательного и правильного ухода. Из-за ослабления мышц лица, а также при избыточном весе на верхней части шеи довольно рано образуются жировые отложения. Для того чтобы предотвратить эти неприятные явления, соблюдайте несколько простых правил.

Если вы предпочитаете спать на спине, используйте плоскую низкую подушку. Если вы чаще спите на боку, старайтесь, чтобы подбородок не прижимался к шее. И помните; что плечо должно не лежать на подушке, а как бы подпирать ее.

Желательно отказаться от привычки читать в постели. При ходьбе держите подбородок чуть приподнятым, а плечи расправленными.

Для предотвращения появления второго подбородка после, утреннего умывания и нанесения крема можно делать массаж полотенцем: сложите его вчетверо и похлопайте по шее и подбородку. Для усиления эффекта полотенце можно смочить соленой водой или крепким чаем.

Если второй подбородок уже появился, уменьшите потребление жиров и углеводов. Избавиться от него помогут массаж и гимнастика. Сложите в несколько слоев марлю шириной 1,5-2 см, смочите по центру лимонным соком, приложите к самой выпуклой части подбородка и, не стягивая, завяжите на макушке. Оставьте повязку на полчаса, после снимите и нанесите крем. Через 30-40 минут повторите процедуру, но теперь смочите марлю обычной холодной водой.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Интересное

Одежда человека прошла долгую эволюцию, как и сам человек, от звериной шкуры до современного английского костюма. Науку о шитье одежды создали англичане. Они же являются авторами классического английского стиля, который лег в основу всех стилей и считается модным во все времена, ибо он - вне моды. «Мода - это то, что выходит из моды», - говорила знаменитая кутюрье Коко (Габриэль) Шанель. И только к английскому стилю это правило не относится. К одежде современного человека предъявляются следующие обязательные требования: Одежда обязана быть удобной. Человек должен чувствовать себя в ней комфорт...