www.rutakedown.ru

Шея - одна из самых деликатных зон нашего тела, требующая регулярного, тщательного и правильного ухода. Из-за ослабления мышц лица, а также при избыточном весе на верхней части шеи довольно рано образуются жировые отложения. Для того чтобы предотвратить эти неприятные явления, соблюдайте несколько простых правил.

Если вы предпочитаете спать на спине, используйте плоскую низкую подушку. Если вы чаще спите на боку, старайтесь, чтобы подбородок не прижимался к шее. И помните; что плечо должно не лежать на подушке, а как бы подпирать ее.

Желательно отказаться от привычки читать в постели. При ходьбе держите подбородок чуть приподнятым, а плечи расправленными.

Для предотвращения появления второго подбородка после, утреннего умывания и нанесения крема можно делать массаж полотенцем: сложите его вчетверо и похлопайте по шее и подбородку. Для усиления эффекта полотенце можно смочить соленой водой или крепким чаем.

Если второй подбородок уже появился, уменьшите потребление жиров и углеводов. Избавиться от него помогут массаж и гимнастика. Сложите в несколько слоев марлю шириной 1,5-2 см, смочите по центру лимонным соком, приложите к самой выпуклой части подбородка и, не стягивая, завяжите на макушке. Оставьте повязку на полчаса, после снимите и нанесите крем. Через 30-40 минут повторите процедуру, но теперь смочите марлю обычной холодной водой.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Топ-модель, родившая дочь Брэдли Куперу 21 марта, уже позирует в бикини!31-летняя Ирина показала, что ей совершенно нечего стесняться – идельный пресс, никаких растяжек, гладкая кожа без целлюлита, ни жиринки лишней! «Перед закатом», – только и написала модель, хотя мы, конечно, ждали от нее рецепт, как же ей так удалось так быстро прийти в форму? Кстати, чтобы никто не подумал, что, может быть, это фото сделано до беременности, Шейк поставила хэштег «Настоящая ситуация».Напомним, Брэдли и Ирина до последнего не давали никаких комментариев по поводу беременности, поэтому репортерам оставалось...