www.rutakedown.ru

Залог красоты и здоровья популярной актрисы – скандинавская ходьба. Известная кулинар, телеведущая и актриса после — Скандинавская ходьба – это щадящий фитнес, он пользуется огромной популярностью особенно у людей взрослых, так как в нем нет жестких нагрузок для позвоночника, – объяснил Иван Минаев в интервью Woman’s Day. — Один час скандинавской ходьбы можно смело приравнять к одному часу бега, однако ходьбу организму перенести проще, она щадящая. Так что Юлия Высоцкая – молодец, очень здраво подобрала для себя фитнес. Поэтому и выглядит прекрасно на всех фото. Возможно, таким образом она даже популяризирует это занятие, давно уже ставшее массовым спортом номер один в Европе. На Западе палок для ходьбы продают иногда даже больше, чем велосипедов и роликовых коньков.Скандинавская ходьба, отмечает инструктор, не противопоказана никому, кому в целом разрешены минимальные физические нагрузки. Ею, советует специалист, лучше всего заниматься не более получаса в день. За это время желательно пройти 1,5−2 километра.— От скандинавской ходьбы у Юлии Высоцкой и у всех, кто ею займется, наладится сон, уйдет стресс, а также это неплохой способ похудеть – на одной ходьбе килограммы так просто не скинешь, – заключил наш эксперт.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Интересное

Телезвезда выпустила под своим брендом очередную модель одежды, которая тут же подверглась жесткой критике со стороны поклонников.Ксения Бородина опубликовала в «Инстаграме» фото обновки – легинсов оттенка марсала из экокожи ее собственного дизайна. Поклонники пришли в восторг от образа своего кумира, однако некоторые все же почуяли неладное. Судя по странной позе Бородиной, в наряде ей было не слишком комфортно.1 /2Фото: @borodylia Фото: @borodylia На двух фото Ксения Бородина примостилась на кресле и на полу рядом с брендированным пакетом своей именной фэшн-марки. Неестественность позы и яв...